Boxing
Personal Bokstraining Zoetermeer
Complete workout
lestijden
Op aanvraag
bokslessen v.a.
€ 3,- per les
Alle tarieven op een rijtje.
500 tot 1000
calorieën verbranden per les
Waarom Boksen?
Boksen is een complete workout. Je hele lichaam wordt geactiveerd door de verschillende oefeningen die je doet. Niet alleen je armen zijn continu aan het werk, ook je benen zijn constant in beweging en je core is steeds aangespannen. Gedurende een boksles vliegen de calorieën er vanaf, tijdens een les kun je zomaar tussen de 500 en 1000 calorieën verbranden. Daarnaast leer je verschillende stoottechnieken, verdedigingstechnieken en leer je bewegen als een echte bokser.
Boksen is voor iedereen. Man, vrouw, jong en oud. Beginnend bokser, puur recreatief of de fanatieke gevorderde bokser, met eventuele wedstrijdambitie.
Leren boksen in een kleinschalige omgeving met veel persoonlijke aandacht!
boksschool die gericht is op het geven van bokslessen met meer persoonlijke aandacht.
De bokslessen zijn voor ieder niveau en alle leeftijden toegankelijk
Per les is er plek voor maximaal 10 personen
"
Testimonials
JOIN THE MOVEMENT
"Ik ben 4 jaar geleden begonnen met boksen bij Bart. Het was voor mij een eerste kennismaking met überhaupt een vechtsport. Boksen was liefde op het eerste gezicht, 4 jaar verder ben ik nog steeds heel fanatiek en heb ik bij verschillende boksscholen, met verschillende boks leraren getraind. Wat Bart en zijn trainingen echt onderscheidend maakt van de rest is wat mij betreft dat hij je bij iedere training weet te verrassen geen enkel training bij Bart is hetzelfde. Dan heb je een hele speelse warming up dan weer een hele zware, maar hij bleef echt dagelijks variëren dat laat wat mij betreft zijn drive en zijn liefde zien voor de sport.
Hij is een gedisciplineerde leraar; ik heb weinig strengere boks leraren meegemaakt, maar dat maakt ook dat je gaat tot je uiterste en zorgt keer op keer dat je alles uit je training haalt.
Hij heeft oog voor je sterke en je zwakke kanten en geeft met tips en aanwijzingen dat je je techniek verbetert.
Tenslotte vind ik Bart gewoon een heel fijn mens."
"Bart is een gepassioneerde bokstrainer die gevarieerde bokslessen verzorgd. Tijdens de lessen is er zowel aandacht voor het aanscherpen van techniek (voetenwerk, stoottechniek, pareren) als het verhogen van de fitheid. Daarbij wordt rekening gehouden met zowel niveau als wensen en behoeften van de boksers. Kortom: een toptrainer!"
BPB
MEER.PERSOONLIJKE.AANDACHT
CONTACT
lestijden
Op afspraak