we horen graag van je
Contact
GRATIS PERSONAL BOKS TRAINING
Sluit een 10-rittenkaart af en ontvang een uur Personal Boks Training gratis twv € 40,-
Let’s get connected
Wil je op de hoogte blijven van alle actuele informatie, lessen, actie’s etc. Volg ons dan op één van onze social media kanalen.
Lestijden
Op afspraak
F.A.Q.
Wilt u beginnen met boksen maar heeft u nog vragen? Stuur ons een bericht, wij staan graag voor u klaar!
Wat is de juiste maat handschoen voor mij?
38-55 kg = 10 oz
55-65 kg = 12 oz
65-85 kg = 14 oz
>85 kg = 16 oz
Waar is boksen goed voor?
Boksen is een complete workout. Je activeert je hele lichaam. Traint zowel kracht als conditie. Tevens is boksen een hele goede uitlaatklep.
Hoeveel kcal verbrand je met boksen?
Afhankelijk van lichaam-samenstelling tussen de 500 – 1000 kcal per training.